5.0 km | 02:31:33 | 30:13/km日期: 2023-06-21 18:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 48'23" / 28'36" / 29'37" / 27'42" / 17'03" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'23" (+31'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'34" (+11'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'36" (+12'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'41" (+10'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'23" | 00:48'23" |
| 2 | 28'36" | 01:16'59" |
| 3 | 29'37" | 01:46'36" |
| 4 | 27'42" | 02:14'18" |
| 5 | 17'03" | 02:31'21" |
| 5.0 | 14'01" | 02:31'34" |
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