Candy Wu 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu 新北市
ID 177794

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4.9 km | 00:38:32 | 07:48/km

日期: 2016-02-28 07:51 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'14" / 07'34" / 07'54" / 07'14" / 09'32" / 00'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'14"

(06'14")

06'13"

1000 / 1000

180 / 88

2

07'38"

(13'52")

07'35" (+01'22")

1005 / 2005

172 / 76

3

08'11"

(22'03")

08'08" (+01'55")

1004 / 3009

179 / 68

4

07'16"

(29'19")

07'14" (+01'01")

1003 / 4012

180 / 76

5

09'13"

(38'32")

09'48" (+03'35")

939 / 4952

43 / 236

2月累積里程 : 11.60 km

PUMA MOBIUM RIDE NC POWERED WNS 累積 : 98.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王曉和 Xiao Ming 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'34"	00:13'48"
3	07'54"	00:21'42"
4	07'14"	00:28'56"
5	09'32"	00:38'28"
4.9	-1'-6"	00:38'32"

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