4.1 km | 02:36:11 | 37:40/km日期: 2023-06-26 15:36 - 平均心率: 96 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 149'09" / 159'34" / 09'23" / 07'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'03" (+20'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:50'28" (+43'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 149'09" | 02:29'09" |
| 2 | 159'34" | 05:08'43" |
| 3 | 09'23" | 05:18'06" |
| 4 | 07'24" | 05:25'30" |
| 4.1 | 06'05" | 05:26'23" |
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