9.0 km | 01:04:56 | 07:11/km日期: 2023-06-25 18:11 - 平均心率: 184 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'57" / 06'58" / 07'00" / 07'01" / 07'00" / 07'01" / 07'17" / 07'13" / 07'15" / 39'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1001 / 1001 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'05" (+00'05") | 1002 / 2003 | 164 / 85 |
| 3 | | 07'06" (+00'06") | 1001 / 3004 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'04") | 1001 / 4006 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 5006 | 164 / 86 |
| 6 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 6007 | 164 / 84 |
| 7 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 7008 | 163 / 83 |
| 8 | | 07'20" (+00'20") | 1002 / 8010 | 160 / 85 |
| 9 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 9010 | 159 / 84 |
| 10 | | 12'56" (+05'56") | 20 / 9031 | 142 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'58" | 00:13'55" |
| 3 | 07'00" | 00:20'55" |
| 4 | 07'01" | 00:27'56" |
| 5 | 07'00" | 00:34'56" |
| 6 | 07'01" | 00:41'57" |
| 7 | 07'17" | 00:49'14" |
| 8 | 07'13" | 00:56'27" |
| 9 | 07'15" | 01:03'42" |
| 9.0 | 39'09" | 01:04'56" |
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