8.0 km | 02:04:50 | 15:31/km日期: 2023-06-25 05:28 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 19'09" / 18'48" / 16'25" / 15'03" / 19'04" / 14'44" / 13'25" / 07'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'13" (+11'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'47" (+10'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'25" (+08'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+07'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'04" (+11'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+06'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+05'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'09" | 00:19'09" |
| 2 | 18'48" | 00:37'57" |
| 3 | 16'25" | 00:54'22" |
| 4 | 15'03" | 01:09'25" |
| 5 | 19'04" | 01:28'29" |
| 6 | 14'44" | 01:43'13" |
| 7 | 13'25" | 01:56'38" |
| 8 | 07'56" | 02:04'34" |
| 8.0 | 04'39" | 02:04'46" |
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