5.5 km | 01:57:39 | 21:26/km日期: 2023-06-27 18:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 20'11" / 10'07" / 06'31" / 33'17" / 30'10" / 35'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'28" (+13'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'17" (+26'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'10" (+23'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'59" (+28'29") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'11" | 00:20'11" |
| 2 | 10'07" | 00:30'18" |
| 3 | 06'31" | 00:36'49" |
| 4 | 33'17" | 01:10'06" |
| 5 | 30'10" | 01:40'16" |
| 5.5 | 35'00" | 01:57'22" |
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