莫仔 2016/01/28 訓練日誌

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莫仔

10.2 km | 00:50:56 | 05:00/km

日期: 2016-01-28 05:49 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10698 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 05'25" / 05'15" / 04'39" / 04'42" / 05'11" / 05'25" / 04'39" / 04'46" / 04'56" / 05'08" / 05'03" /

1月累積里程 : 229.09 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'15"	00:10'40"
3	04'39"	00:15'19"
4	04'42"	00:20'01"
5	05'11"	00:25'12"
6	05'25"	00:30'37"
7	04'39"	00:35'16"
8	04'46"	00:40'02"
9	04'56"	00:44'58"
10	05'08"	00:50'06"
10.2	05'02"	00:50'56"

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