10.0 km | 01:10:15 | 07:01/km日期: 2023-06-28 20:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 07'39" / 06'34" / 07'02" / 06'59" / 07'01" / 06'45" / 06'49" / 06'51" / 07'00" / 07'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'34" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 06'59" | 00:28'14" |
| 5 | 07'01" | 00:35'15" |
| 6 | 06'45" | 00:42'00" |
| 7 | 06'49" | 00:48'49" |
| 8 | 06'51" | 00:55'40" |
| 9 | 07'00" | 01:02'40" |
| 10 | 07'06" | 01:09'46" |
| 10.0 | 04'39" | 01:09'49" |
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