10.2 km | 01:05:58 | 06:26/km日期: 2023-06-27 21:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'46" / 07'09" / 06'04" / 06'06" / 05'58" / 05'57" / 07'03" / 05'39" / 05'48" / 06'36" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+02'26") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.22 km 
adidas 波11 累積 :
500.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'09" | 00:14'55" |
| 3 | 06'04" | 00:20'59" |
| 4 | 06'06" | 00:27'05" |
| 5 | 05'58" | 00:33'03" |
| 6 | 05'57" | 00:39'00" |
| 7 | 07'03" | 00:46'03" |
| 8 | 05'39" | 00:51'42" |
| 9 | 05'48" | 00:57'30" |
| 10 | 06'36" | 01:04'06" |
| 10.2 | 08'09" | 01:05'59" |
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