11.4 km | 01:15:23 | 06:37/km日期: 2023-06-29 08:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 05'54" / 05'22" / 06'09" / 05'23" / 06'08" / 05'46" / 05'31" / 11'15" / 05'39" / 08'10" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'54" | 00:12'58" |
| 3 | 05'22" | 00:18'20" |
| 4 | 06'09" | 00:24'29" |
| 5 | 05'23" | 00:29'52" |
| 6 | 06'08" | 00:36'00" |
| 7 | 05'46" | 00:41'46" |
| 8 | 05'31" | 00:47'17" |
| 9 | 11'15" | 00:58'32" |
| 10 | 05'39" | 01:04'11" |
| 11 | 08'10" | 01:12'21" |
| 11.4 | 08'05" | 01:15'23" |
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