8.1 km | 00:37:18 | 04:34/km日期: 2023-06-28 16:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 04'47" / 04'29" / 04'32" / 04'37" / 04'28" / 04'36" / 04'36" / 04'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'29" | 00:09'16" |
| 3 | 04'32" | 00:13'48" |
| 4 | 04'37" | 00:18'25" |
| 5 | 04'28" | 00:22'53" |
| 6 | 04'36" | 00:27'29" |
| 7 | 04'36" | 00:32'05" |
| 8 | 04'35" | 00:36'40" |
| 8.1 | 04'30" | 00:37'19" |
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