Fangnien Lee 2023/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:31:28 | 06:00/km

日期: 2023-06-28 05:15 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 362 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 1446 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 05'52" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'19")

1002 / 1002

10 / 1519

2

05'55"

(12'08")

05'54" (+00'01")

1001 / 2004

11 / 1517

3

06'02"

(18'10")

06'01" (+00'08")

1000 / 3005

10 / 1516

4

05'58"

(24'08")

05'57" (+00'04")

1000 / 4005

12 / 1316

5

05'54"

(30'02")

05'53"

1002 / 5007

12 / 1391

6

01'26"

(31'28")

06'16" (+00'23")

228 / 5235

11 / 1427

6月累積里程 : 136.74 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	05'56"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
5	05'49"	00:29'42"
5.2	07'28"	00:31'28"

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成績 : 03:46:01

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