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JJLin
新北市
ID 2448
94 位追隨者
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JJLin
全馬
|
04:12:46
|
05:59/km
|
第103馬
2016 高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2016-02-21
成績
04:12:46
總名次
1206 / 6037
分組名次
438 / 1910
平均速度
05:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'48")
00:23'48"
00:48'24"
10 km
(00:48'24")
00:24'36" (+00'48")
15 km
(01:15'36")
00:27'12" (+03'24")
00:56'43" (+08'19")
20 km
(01:45'07")
00:29'31" (+05'43")
25 km
(02:15'56")
00:30'49" (+07'01")
01:03'08" (+14'44")
30 km
(02:48'15")
00:32'19" (+08'31")
35 km
(03:21'15")
00:33'00" (+09'12")
01:09'18" (+20'54")
40 km
(03:57'33")
00:36'18" (+12'30")
Finish
(04:12:46)
日期:
2016-02-21 06:22
-
總爬升:
383 m
-
卡路里:
2897 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'54"
(04'54")
04'54" (+00'19")
1000 / 1000
2
04'36"
(09'30")
04'36" (+00'01")
1000 / 2000
3
04'51"
(14'22")
04'51" (+00'16")
1000 / 3000
4
04'35"
(18'58")
04'35"
1000 / 4000
5
04'50"
(23'48")
04'50" (+00'15")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'47"
(28'35")
04'47" (+00'12")
1000 / 6000
7
04'53"
(33'28")
04'53" (+00'18")
1000 / 7000
8
05'22"
(38'51")
05'22" (+00'47")
1000 / 8000
9
04'43"
(43'34")
04'43" (+00'08")
1000 / 9000
10
04'49"
(48'24")
04'49" (+00'14")
1000 / 10000
11
05'01"
(53'25")
05'01" (+00'26")
1000 / 11000
12
05'17"
(58'42")
05'17" (+00'42")
1000 / 12000
13
06'11"
(01:04'54")
06'11" (+01'36")
1000 / 13000
14
05'12"
(01:10'06")
05'12" (+00'37")
1000 / 14000
15
05'29"
(01:15'36")
05'29" (+00'54")
1000 / 15000
16
05'55"
(01:21'31")
05'55" (+01'20")
1000 / 16000
17
05'53"
(01:27'24")
05'53" (+01'18")
1000 / 17000
18
06'08"
(01:33'33")
06'08" (+01'33")
1000 / 18000
19
05'36"
(01:39'09")
05'36" (+01'01")
1000 / 19000
20
05'57"
(01:45'07")
05'57" (+01'22")
1000 / 20000
21
05'42"
(01:50'50")
05'42" (+01'07")
1000 / 21000
22
05'56"
(01:56'47")
05'56" (+01'21")
1000 / 22000
23
06'25"
(02:03'12")
06'25" (+01'50")
1000 / 23000
24
05'56"
(02:09'09")
05'56" (+01'21")
1000 / 24000
25
06'46"
(02:15'56")
06'46" (+02'11")
1000 / 25000
26
05'45"
(02:21'41")
05'45" (+01'10")
1000 / 26000
27
06'12"
(02:27'53")
06'12" (+01'37")
1000 / 27000
28
07'39"
(02:35'32")
07'39" (+03'04")
1000 / 28000
29
06'13"
(02:41'46")
06'13" (+01'38")
1000 / 29000
30
06'27"
(02:48'14")
06'27" (+01'52")
1000 / 30000
31
08'27"
(02:56'42")
08'27" (+03'52")
1000 / 31000
32
05'48"
(03:02'30")
05'48" (+01'13")
1000 / 32000
33
05'47"
(03:08'18")
05'47" (+01'12")
1000 / 33000
34
06'47"
(03:15'05")
06'47" (+02'12")
1000 / 34000
35
06'08"
(03:21'14")
06'08" (+01'33")
1000 / 35000
36
07'18"
(03:28'32")
07'18" (+02'43")
1000 / 36000
37
06'21"
(03:34'54")
06'21" (+01'46")
1000 / 37000
38
07'58"
(03:42'52")
07'58" (+03'23")
1000 / 38000
39
07'34"
(03:50'26")
07'34" (+02'59")
1000 / 39000
40
07'06"
(03:57'33")
07'06" (+02'31")
1000 / 40000
41
07'01"
(04:04'34")
07'01" (+02'26")
1000 / 41000
42
05'40"
(04:10'15")
05'40" (+01'05")
1000 / 42000
43
02'28"
(04:12'43")
05'50" (+01'15")
423 / 42423
賽前宣言:
加油!
2月累積里程 :
139.74 km
TCX 上傳
| 8 years ago
RoyChang
,
Kevin叔叔
和其他
9
人說推
·
留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2016-02-22 09:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'54"
00:04'54"
2
04'37"
00:09'31"
3
04'52"
00:14'23"
4
04'35"
00:18'58"
5
04'50"
00:23'48"
6
04'48"
00:28'36"
7
04'53"
00:33'29"
8
05'22"
00:38'51"
9
04'44"
00:43'35"
10
04'49"
00:48'24"
11
05'02"
00:53'26"
12
05'17"
00:58'43"
13
06'12"
01:04'55"
14
05'12"
01:10'07"
15
05'29"
01:15'36"
16
05'56"
01:21'32"
17
05'53"
01:27'25"
18
06'09"
01:33'34"
19
05'36"
01:39'10"
20
05'57"
01:45'07"
21
05'43"
01:50'50"
22
05'57"
01:56'47"
23
06'26"
02:03'13"
24
05'57"
02:09'10"
25
06'46"
02:15'56"
26
05'45"
02:21'41"
27
06'13"
02:27'54"
28
07'39"
02:35'33"
29
06'14"
02:41'47"
30
06'28"
02:48'15"
31
08'27"
02:56'42"
32
05'49"
03:02'31"
33
05'47"
03:08'18"
34
06'49"
03:15'07"
35
06'08"
03:21'15"
36
07'18"
03:28'33"
37
06'22"
03:34'55"
38
07'58"
03:42'53"
39
07'34"
03:50'27"
40
07'06"
03:57'33"
41
07'02"
04:04'35"
42
05'41"
04:10'16"
42.4
05'49"
04:12'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
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