5.2 km | 00:37:10 | 07:08/km日期: 2023-06-29 10:15 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 117 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'00" / 07'50" / 07'37" / 06'22" / 06'18" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.31 km 
NB Fresh Foam 880v11 累積 :
542.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'50" | 00:15'50" |
| 3 | 07'37" | 00:23'27" |
| 4 | 06'22" | 00:29'49" |
| 5 | 06'18" | 00:36'07" |
| 5.2 | 04'59" | 00:37'11" |
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