Yan Bin Chiou 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Bin Chiou 桃園
ID 443204

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25.0 km | 02:03:50 | 12.1 km/h

2023 新屋綠色騎跡鐵馬行

官方成績
日期	2023-07-01
成績	02:03:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'33")

00:31'33" (+14'12")

00:59'02" (+13'27")

10 km

(00:59'02")

00:27'29" (+10'08")

15 km

(01:24'20")

00:25'18" (+07'57")

00:45'35"

20 km

(01:44'37")

00:20'17" (+02'56")

25 km

(02:01'58")

00:17'21"

00:00'00"

Finish

(02:03:50)

日期: 2023-07-01 07:19 - 地點: 新屋 - 天氣: 超大太陽 - 卡路里: 1965 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

桃園

Yan Bin Chiou

·

賽後評分: 單人腳踏車可以租的數量太少\n路線規劃不良，整個大塞車無法移動\n補給站動線規劃不良
給 3 星

7月累積里程 : 25.75 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

樂樂, Hitmanayo Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.2	2.7 %
2	14.5	-1.4 %
3	12.2	-1.9 %
4	10.7	1.3 %
5	11.4	1.0 %
6	12.9	2.2 %
7	6.3	1.3 %
8	14.6	1.3 %
9	12.9	-1.4 %
10	13.1	-0.6 %
11	12.4	1.3 %
12	14.6	1.2 %
13	13.5	-0.7 %
14	7.6	-1.2 %
15	15.0	-0.7 %
16	15.0	1.5 %
17	16.6	-0.6 %
18	16.8	-0.4 %
19	17.6	1.8 %
20	10.6	2.0 %
21	17.1	1.2 %
22	16.5	-1.0 %
23	19.6	-0.5 %
24	18.5	1.0 %
25	15.4	1.8 %
25.7	13.0	3.0 %

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