5.2 km | 00:31:30 | 06:01/km日期: 2023-07-02 05:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 05'41" / 06'00" / 06'12" / 05'35" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'32") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.30 km 
母子鱷魚丫拖 三代小黑 累積 :
5560.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'41" | 00:11'48" |
| 3 | 06'00" | 00:17'48" |
| 4 | 06'12" | 00:24'00" |
| 5 | 05'35" | 00:29'35" |
| 5.2 | 08'08" | 00:31'30" |
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