21.2 km | 01:49:13 | 05:08/km日期: 2023-07-01 05:41 - 總爬升: 197 m - 地點: 遠東 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1183 Cal - 總步數: 18818 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'09" / 04'46" / 04'52" / 05'04" / 05'11" / 04'57" / 05'24" / 05'20" / 05'06" / 04'47" / 04'41" / 04'53" / 04'41" / 05'11" / 04'56" / 04'52" / 04'57" / 05'00" / 04'44" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'04") | 1002 / 1002 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 2002 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 3002 | 170 / 112 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1001 / 4003 | 171 / 119 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1001 / 5005 | 171 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'16") | 1002 / 6008 | 170 / 115 |
| 7 | | 05'22" (+00'33") | 1003 / 7011 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1001 / 8012 | 173 / 114 |
| 9 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 9013 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'26" (+00'37") | 1002 / 10016 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 11016 | 171 / 108 |
| 12 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 12016 | 174 / 118 |
| 13 | | 04'49" | 1000 / 13017 | 173 / 119 |
| 14 | | 04'49" | 1000 / 14018 | 173 / 119 |
| 15 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 15018 | 171 / 114 |
| 16 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 16019 | 174 / 110 |
| 17 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 17019 | 174 / 116 |
| 18 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 18020 | 174 / 114 |
| 19 | | 05'03" (+00'14") | 1001 / 19021 | 174 / 113 |
| 20 | | 04'59" (+00'10") | 1001 / 20023 | 175 / 114 |
| 21 | | 05'01" (+00'12") | 1002 / 21025 | 174 / 114 |
| 22 | | 05'20" (+00'31") | 184 / 21209 | 174 / 106 |
新竹徐智謀
新竹徐智謀
新竹徐智謀
留言 
母子鱷魚 跟上來綠二 累積 : 1007.7 km
展開計圈分析
