10.0 km | 01:15:51 | 07:33/km日期: 2023-06-04 05:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12666 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'21" / 07'14" / 07'34" / 07'47" / 07'39" / 07'31" / 07'56" / 07'58" / 06'43" / 07'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 2000 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'34" (+00'50") | 1001 / 3002 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 4003 | 167 / 76 |
| 5 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 5004 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'31" (+00'47") | 1002 / 6006 | 168 / 79 |
| 7 | | 07'56" (+01'12") | 1001 / 7007 | 165 / 75 |
| 8 | | 07'58" (+01'14") | 1001 / 8009 | 165 / 76 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9009 | 165 / 89 |
| 10 | | 07'47" (+01'03") | 1000 / 10009 | 165 / 77 |
| 11 | | 08'27" (+01'43") | 19 / 10029 | 168 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'14" | 00:14'35" |
| 3 | 07'34" | 00:22'09" |
| 4 | 07'47" | 00:29'56" |
| 5 | 07'39" | 00:37'35" |
| 6 | 07'31" | 00:45'06" |
| 7 | 07'56" | 00:53'02" |
| 8 | 07'58" | 01:01'00" |
| 9 | 06'43" | 01:07'43" |
| 10 | 07'48" | 01:15'31" |
| 10.0 | 11'04" | 01:15'51" |
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