3.5 km | 00:26:04 | 07:25/km日期: 2023-06-02 05:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'05" / 07'21" / 07'43" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'22" (+00'16") | 1001 / 2001 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 3001 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+00'28") | 505 / 3507 | 166 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'21" | 00:14'26" |
| 3 | 07'43" | 00:22'09" |
| 3.5 | 07'43" | 00:26'04" |
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