10.2 km | 00:53:27 | 05:15/km日期: 2016-02-21 11:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'16" / 06'02" / 04'56" / 05'36" / 04'54" / 05'53" / 04'50" / 04'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+01'10") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
303.22 km 
adidas adizero boston boost 5 wid 累積 :
1429.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'16" | 00:16'06" |
| 4 | 06'02" | 00:22'08" |
| 5 | 04'56" | 00:27'04" |
| 6 | 05'36" | 00:32'40" |
| 7 | 04'54" | 00:37'34" |
| 8 | 05'53" | 00:43'27" |
| 9 | 04'50" | 00:48'17" |
| 10 | 04'20" | 00:52'37" |
| 10.2 | 05'28" | 00:53'27" |
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