6.0 km | 00:48:21 | 08:02/km日期: 2023-07-02 10:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'23" / 08'04" / 07'55" / 08'00" / 08'00" / 07'56" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 357.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'04" | 00:16'27" |
| 3 | 07'55" | 00:24'22" |
| 4 | 08'00" | 00:32'22" |
| 5 | 08'00" | 00:40'22" |
| 6 | 07'56" | 00:48'18" |
| 6.0 | 07'07" | 00:48'23" |
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