10.0 km | 00:51:33 | 05:08/km日期: 2016-02-19 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 8285 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 04'51" / 05'09" / 05'06" / 05'12" / 05'05" / 05'33" / 05'24" / 05'05" / 04'48" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'04") | 1008 / 1008 | 173 / 116 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 1006 / 2014 | 174 / 116 |
| 3 | | 05'04" (+00'13") | 1002 / 3017 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'07" (+00'16") | 1009 / 4026 | 162 / 120 |
| 5 | | 05'09" (+00'18") | 1009 / 5036 | 157 / 123 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1006 / 6042 | 155 / 127 |
| 7 | | 05'28" (+00'37") | 1004 / 7046 | 162 / 112 |
| 8 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 8047 | 148 / 125 |
| 9 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 9048 | 156 / 126 |
| 10 | | 04'51" | 1006 / 10054 | 145 / 141 |
| 11 | | 05'16" (+00'25") | 25 / 10079 | 127 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'51" | 00:09'49" |
| 3 | 05'09" | 00:14'58" |
| 4 | 05'06" | 00:20'04" |
| 5 | 05'12" | 00:25'16" |
| 6 | 05'05" | 00:30'21" |
| 7 | 05'33" | 00:35'54" |
| 8 | 05'24" | 00:41'18" |
| 9 | 05'05" | 00:46'23" |
| 10 | 04'48" | 00:51'11" |
| 10.0 | 10'56" | 00:51'33" |
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