10.0 km | 00:50:31 | 05:02/km日期: 2016-02-22 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 8402 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'14" / 05'18" / 04'50" / 05'05" / 04'55" / 05'00" / 04'54" / 04'58" / 05'07" / 05'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'24") | 1006 / 1006 | 180 / 106 |
| 2 | | 05'16" (+00'28") | 1004 / 2010 | 176 / 107 |
| 3 | | 04'48" | 1006 / 3017 | 171 / 121 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1001 / 4018 | 160 / 123 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1012 / 5031 | 173 / 116 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1007 / 6038 | 162 / 124 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 1001 / 7039 | 156 / 132 |
| 8 | | 04'58" (+00'10") | 1007 / 8047 | 149 / 134 |
| 9 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 9047 | 168 / 117 |
| 10 | | 05'02" (+00'14") | 1008 / 10056 | 163 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 04'50" | 00:15'22" |
| 4 | 05'05" | 00:20'27" |
| 5 | 04'55" | 00:25'22" |
| 6 | 05'00" | 00:30'22" |
| 7 | 04'54" | 00:35'16" |
| 8 | 04'58" | 00:40'14" |
| 9 | 05'07" | 00:45'21" |
| 10 | 05'02" | 00:50'23" |
| 10.0 | 07'12" | 00:50'31" |
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