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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
半馬
|
01:47:47
|
05:06/km
|
第20半馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2016-02-28
成績
01:47:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'22")
00:25'22"
00:51'26"
10 km
(00:51'26")
00:26'04" (+00'42")
15 km
(01:17'23")
00:25'57" (+00'35")
00:52'36" (+01'10")
20 km
(01:44'02")
00:26'39" (+01'17")
Finish
(01:47:47)
日期:
2016-02-28 06:15
-
卡路里:
1291 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
04'45"
996 / 996
2
05'08"
(09'52")
05'04" (+00'19")
1011 / 2007
3
05'12"
(15'04")
05'15" (+00'30")
987 / 2995
4
05'07"
(20'11")
05'03" (+00'18")
1011 / 4006
5
05'11"
(25'22")
05'09" (+00'24")
1006 / 5012
展開計圈分析
6
05'04"
(30'26")
05'07" (+00'22")
989 / 6002
7
05'20"
(35'46")
05'17" (+00'32")
1007 / 7009
8
05'11"
(40'57")
05'06" (+00'21")
1013 / 8022
9
05'24"
(46'21")
05'21" (+00'36")
1007 / 9030
10
05'10"
(51'31")
05'10" (+00'25")
999 / 10029
11
05'10"
(56'41")
05'13" (+00'28")
989 / 11019
12
05'07"
(01:01'48")
05'05" (+00'20")
1004 / 12023
13
05'14"
(01:07'02")
05'11" (+00'26")
1007 / 13031
14
05'07"
(01:12'09")
05'08" (+00'23")
994 / 14025
15
05'19"
(01:17'28")
05'17" (+00'32")
1004 / 15029
16
05'23"
(01:22'51")
05'23" (+00'38")
997 / 16026
17
05'26"
(01:28'17")
05'22" (+00'37")
1010 / 17036
18
05'19"
(01:33'36")
05'17" (+00'32")
1005 / 18042
19
05'22"
(01:38'58")
05'23" (+00'38")
993 / 19036
20
05'18"
(01:44'16")
05'11" (+00'26")
1022 / 20059
21
03'31"
(01:47'47")
04'45"
739 / 20798
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
63.29 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15683.6 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 8 years ago
Jackie
,
Run Hou(河馬跑不快)
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
劉靜嶽
腳痛還跑這麼快
2016-02-28 11:47 ·
1
個人推
小范
怡安兄午安!!,假日運動愉快～～
2016-02-28 13:21 ·
1
個人推
怡安(河馬跑不快)
為了要幫惠珍配速，任務在身咬牙忍受小腿抽筋
2016-02-28 16:38 ·
莊國詩
恭喜漂亮完賽
2016-02-29 11:07 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
2
05'04"
00:09'52"
3
05'17"
00:15'09"
4
05'02"
00:20'11"
5
05'11"
00:25'22"
6
05'04"
00:30'26"
7
05'20"
00:35'46"
8
05'06"
00:40'52"
9
05'24"
00:46'16"
10
05'10"
00:51'26"
11
05'10"
00:56'36"
12
05'07"
01:01'43"
13
05'14"
01:06'57"
14
05'07"
01:12'04"
15
05'19"
01:17'23"
16
05'23"
01:22'46"
17
05'21"
01:28'07"
18
05'19"
01:33'26"
19
05'22"
01:38'48"
20
05'14"
01:44'02"
20.8
04'41"
01:47'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:48
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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10.2 km
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00:49:31
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04:49/km
randallkwo
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42.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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鄭穗霓
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半馬 | 01:47:47 | 05:06/km | 第20半馬
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