陳朝榮 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝榮雲林
ID 74017

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13.6 km | 01:16:14 | 05:37/km

日期: 2016-02-26 17:20 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'54" / 06'02" / 05'54" / 05'53" / 07'15" / 04'51" / 05'11" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'14" / 05'31" / 05'17" /

基本訓練

2月累積里程 : 152.82 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Regal M.T Wu, 丁國泰和其他 31 人說推

·

ykl 晚安！運動愉快！

2016-02-26 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	06'02"	00:18'03"
4	05'54"	00:23'57"
5	05'53"	00:29'50"
6	07'15"	00:37'05"
7	04'51"	00:41'56"
8	05'11"	00:47'07"
9	05'07"	00:52'14"
10	05'06"	00:57'20"
11	05'12"	01:02'32"
12	05'14"	01:07'46"
13	05'31"	01:13'17"
13.6	05'17"	01:16'14"

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