13.1 km | 01:24:09 | 06:24/km日期: 2023-07-04 19:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 08'07" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'55" / 06'07" / 06'36" / 06'10" / 05'52" / 05'50" / 05'55" / 07'50" / 21'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
789.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'44" | 00:13'51" |
| 3 | 05'48" | 00:19'39" |
| 4 | 05'48" | 00:25'27" |
| 5 | 05'56" | 00:31'23" |
| 6 | 05'55" | 00:37'18" |
| 7 | 06'07" | 00:43'25" |
| 8 | 06'36" | 00:50'01" |
| 9 | 06'10" | 00:56'11" |
| 10 | 05'52" | 01:02'03" |
| 11 | 05'50" | 01:07'53" |
| 12 | 05'55" | 01:13'48" |
| 13 | 07'50" | 01:21'38" |
| 13.1 | 21'11" | 01:24'09" |
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