10.2 km | 00:57:27 | 05:39/km日期: 2023-06-30 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10014 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'02" / 08'16" / 04'56" / 04'47" / 04'51" / 04'49" / 05'10" / 05'19" / 05'16" / 05'04" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+03'13") | 1002 / 1002 | 148 / 83 |
| 2 | | 08'16" (+03'29") | 1001 / 2003 | 155 / 77 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1002 / 3006 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4006 | 183 / 113 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 5007 | 183 / 112 |
| 6 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 6008 | 184 / 111 |
| 7 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 7009 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'17" (+00'30") | 1001 / 8010 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 9011 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 10011 | 185 / 107 |
| 11 | | 05'18" (+00'31") | 138 / 10149 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'16" | 00:16'18" |
| 3 | 04'56" | 00:21'14" |
| 4 | 04'47" | 00:26'01" |
| 5 | 04'51" | 00:30'52" |
| 6 | 04'49" | 00:35'41" |
| 7 | 05'10" | 00:40'51" |
| 8 | 05'19" | 00:46'10" |
| 9 | 05'16" | 00:51'26" |
| 10 | 05'04" | 00:56'30" |
| 10.2 | 06'19" | 00:57'27" |
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