8.0 km | 00:49:15 | 06:07/km日期: 2023-07-06 20:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'50" / 05'58" / 06'09" / 06'49" / 06'26" / 06'21" / 05'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
63.44 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'33" | 00:11'26" |
3 | 05'50" | 00:17'16" |
4 | 05'58" | 00:23'14" |
5 | 06'09" | 00:29'23" |
6 | 06'49" | 00:36'12" |
7 | 06'26" | 00:42'38" |
8 | 06'21" | 00:48'59" |
8.0 | 05'42" | 00:49'15" |