15.2 km | 01:23:22 | 05:29/km日期: 2023-07-06 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 06'02" / 05'33" / 06'05" / 05'36" / 04'54" / 04'54" / 05'43" / 05'37" / 04'53" / 05'26" / 05'47" / 05'12" / 05'26" / 05'32" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 5012 / 5012 |
| 2 | | 05'11" | 5034 / 10046 |
| 3 | | 05'28" (+00'17") | 5128 / 15175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 357.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'02" | 00:11'50" |
| 3 | 05'33" | 00:17'23" |
| 4 | 06'05" | 00:23'28" |
| 5 | 05'36" | 00:29'04" |
| 6 | 04'54" | 00:33'58" |
| 7 | 04'54" | 00:38'52" |
| 8 | 05'43" | 00:44'35" |
| 9 | 05'37" | 00:50'12" |
| 10 | 04'53" | 00:55'05" |
| 11 | 05'26" | 01:00'31" |
| 12 | 05'47" | 01:06'18" |
| 13 | 05'12" | 01:11'30" |
| 14 | 05'26" | 01:16'56" |
| 15 | 05'32" | 01:22'28" |
| 15.2 | 05'13" | 01:23'23" |
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