6.8 km | 01:06:09 | 09:42/km日期: 2023-07-06 19:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 08'57" / 08'18" / 10'30" / 10'06" / 10'31" / 09'42" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+01'34") | 808 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'18" | 00:17'15" |
| 3 | 10'30" | 00:27'45" |
| 4 | 10'06" | 00:37'51" |
| 5 | 10'31" | 00:48'22" |
| 6 | 09'42" | 00:58'04" |
| 6.8 | 09'55" | 01:06'05" |
展開計圈分析
留言 
