5.2 km | 00:33:05 | 06:24/km日期: 2023-07-07 07:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'19" / 06'19" / 06'18" / 06'06" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 2001 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 3002 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1001 / 4003 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'07" | 1001 / 5004 | 178 / 91 |
| 6 | | 07'09" (+01'02") | 156 / 5160 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1485.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'19" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'06" | 00:31'23" |
| 5.2 | 10'33" | 00:33'05" |
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