3.6 km | 00:36:26 | 10:02/km日期: 2023-07-06 22:17 - 地點: 大漢橋／華翠橋 - 平均心率: 123 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 10'33" / 09'25" / 09'47" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+01'12") | 625 / 3625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.30 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
779.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'25" | 00:19'58" |
| 3 | 09'47" | 00:29'45" |
| 3.6 | 10'38" | 00:36'24" |
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