8.0 km | 01:07:04 | 08:23/km日期: 2023-07-08 06:41 - 地點: 華中橋河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'55" / 11'08" / 04'06" / 08'35" / 05'04" / 14'44" / 08'54" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'38") | 7767 / 7767 |
| 2 | | 07'45" | 218 / 7986 |
| 3 | | 13'46" (+06'01") | 11 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.06 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
373.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 11'08" | 00:17'03" |
| 3 | 04'06" | 00:21'09" |
| 4 | 08'35" | 00:29'44" |
| 5 | 05'04" | 00:34'48" |
| 6 | 14'44" | 00:49'32" |
| 7 | 08'54" | 00:58'26" |
| 8.0 | 08'40" | 01:07'05" |
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