5.4 km | 00:33:03 | 06:04/km日期: 2023-07-07 18:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 06'00" / 06'02" / 06'15" / 05'46" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 2004 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1001 / 3006 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4006 | 177 / 88 |
| 5 | | 05'47" | 1001 / 5008 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'47" | 434 / 5443 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 06'02" | 00:18'10" |
| 4 | 06'15" | 00:24'25" |
| 5 | 05'46" | 00:30'11" |
| 5.4 | 06'28" | 00:33'03" |
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