5.0 km | 00:51:04 | 10:07/km日期: 2023-07-16 18:48 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 10'32" / 10'32" / 12'11" / 10'06" / 09'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.04 km 
ASICS 亞瑟士 GT-1000 11(4E) 累積 :
178.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'32" | 00:21'04" |
| 3 | 12'11" | 00:33'15" |
| 4 | 10'06" | 00:43'21" |
| 5 | 09'13" | 00:52'34" |
| 5.0 | 06'48" | 00:52'50" |
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