10.4 km | 01:15:52 | 07:15/km日期: 2023-07-09 18:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 12500 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 06'58" / 07'05" / 07'07" / 07'06" / 07'18" / 07'24" / 07'21" / 07'06" / 07'22" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'11") | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'03" | 1002 / 2003 | 167 / 84 |
| 3 | | 07'07" (+00'04") | 1001 / 3005 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 4005 | 166 / 83 |
| 5 | | 07'12" (+00'09") | 1002 / 5007 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 6008 | 163 / 82 |
| 7 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 7009 | 162 / 82 |
| 8 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 8009 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'08" (+00'05") | 1001 / 9011 | 160 / 87 |
| 10 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 10012 | 161 / 81 |
| 11 | | 07'04" (+00'01") | 436 / 10448 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.13 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 07'05" | 00:21'15" |
| 4 | 07'07" | 00:28'22" |
| 5 | 07'06" | 00:35'28" |
| 6 | 07'18" | 00:42'46" |
| 7 | 07'24" | 00:50'10" |
| 8 | 07'21" | 00:57'31" |
| 9 | 07'06" | 01:04'37" |
| 10 | 07'22" | 01:11'59" |
| 10.4 | 08'39" | 01:15'52" |
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