playaoc 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

playaoc 桃園
ID 261534

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10.0 km | 00:49:15 | 04:54/km

日期: 2016-02-25 21:17 - 地點: 錦興國小圍牆18圈 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'33" / 05'02" / 05'13" / 04'40" / 04'45" / 04'38" / 04'33" / 04'39" / 04'50" / 129'29" /

2月累積里程 : 43.88 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'02"	00:12'35"
3	05'13"	00:17'48"
4	04'40"	00:22'28"
5	04'45"	00:27'13"
6	04'38"	00:31'51"
7	04'33"	00:36'24"
8	04'39"	00:41'03"
9	04'50"	00:45'53"
9.7	04'30"	00:49'15"

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