9.1 km | 01:05:22 | 07:09/km日期: 2023-07-15 06:32 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 07'01" / 06'39" / 07'11" / 10'29" / 07'30" / 07'46" / 07'42" / 07'00" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'14") | 138 / 9138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
82.15 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2781.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'01" | 00:13'36" |
| 3 | 06'39" | 00:20'15" |
| 4 | 07'11" | 00:27'26" |
| 5 | 10'29" | 00:37'55" |
| 6 | 07'30" | 00:45'25" |
| 7 | 07'46" | 00:53'11" |
| 8 | 07'42" | 01:00'53" |
| 9 | 07'00" | 01:07'53" |
| 9.1 | 07'48" | 01:08'58" |
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