吳俊賢 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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3.0 km | 00:12:39 | 04:12/km

日期: 2016-02-17 16:37 - 地點: 營區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 04'12" / 04'12" / 04'13" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'12"

1000 / 1000

2

04'12"

(08'24")

04'12"

1000 / 2000

3

04'12"

(12'37")

04'12"

1000 / 3000

4

00'01"

(12'39")

03'17"

8 / 3008

慢跑
配速
每公里4:12

2月累積里程 : 313.13 km

UNDER ARMOUR 1252287-002 累積 : 669.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

重力加速度, 鍾政凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'12"	00:08'24"
3	04'13"	00:12'37"
3.0	03'48"	00:12'39"

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成績 : 03:46:01

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