10.0 km | 01:07:46 | 06:45/km日期: 2023-07-13 18:46 - 地點: 河濱 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'42" / 06'54" / 06'45" / 06'52" / 06'49" / 06'43" / 06'45" / 06'44" / 06'35" / 06'35" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
10 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'15" | 30 / 10030 |
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
人生最痛的感覺是什麼呢?原來不是自己受了委屈感覺憤怒,而是看到自己愛的人為了自己不顧一切地為自己發聲,卻也受了委屈⋯原來這種痛超過了自身所有的委屈跟痛苦⋯
當下我覺得自己很對不起他,因為他為了我的事孤軍奮戰,別人表面上是認同,可是我明白這只是想要大事化小的態度⋯⋯原來這個環境就是這麽回事,突然發現開竅了一個道理,對與錯不重要,去反應問題的人才是有問題的人,原來表面的風平浪靜才是主管想要看到的樣子,沒有人想要去當一個壞人去處理一個小職員的問題⋯無論對或是錯只要平平靜靜的就好⋯反而我們受到了什麼問題,不要去較真,自己去消化,這才是職場的潛規則。而我打破了這個潛規則⋯⋯甚至把愛我的人拖累了,我感到很自責,我一直在這樣的情緒中糾結!為什麼這個世界會是一直在檢討被害人,而且加害人可以這麽囂張⋯難道我真的只能處於挨打的位置嗎?在這個是非顛倒的地方⋯我自己就算了,我不想我愛的人被人覺得他偏袒我就因為我們的關係,他應該更秉公無私,這個道德標準的高帽子要綑綁我們多久⋯⋯