10.3 km | 01:17:13 | 07:27/km日期: 2023-07-10 18:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 12886 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'25" / 07'35" / 07'28" / 07'07" / 07'15" / 07'16" / 07'15" / 07'16" / 07'30" / 07'42" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'39" (+00'27") | 1001 / 2001 | 164 / 79 |
| 3 | | 07'33" (+00'21") | 1001 / 3003 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'12" | 1001 / 4004 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'19" (+00'07") | 1001 / 5006 | 171 / 79 |
| 6 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 6007 | 169 / 80 |
| 7 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 7007 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 8007 | 169 / 80 |
| 9 | | 07'38" (+00'26") | 1001 / 9009 | 162 / 80 |
| 10 | | 07'46" (+00'34") | 1001 / 10010 | 160 / 80 |
| 11 | | 07'28" (+00'16") | 336 / 10347 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.13 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 07'28" | 00:22'28" |
| 4 | 07'07" | 00:29'35" |
| 5 | 07'15" | 00:36'50" |
| 6 | 07'16" | 00:44'06" |
| 7 | 07'15" | 00:51'21" |
| 8 | 07'16" | 00:58'37" |
| 9 | 07'30" | 01:06'07" |
| 10 | 07'42" | 01:13'49" |
| 10.3 | 09'46" | 01:17'13" |
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