6.0 km | 00:39:14 | 06:31/km日期: 2023-07-11 05:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 06'20" / 06'30" / 06'31" / 06'25" / 06'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4005.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'20" | 00:13'47" |
| 3 | 06'30" | 00:20'17" |
| 4 | 06'31" | 00:26'48" |
| 5 | 06'25" | 00:33'13" |
| 6 | 06'25" | 00:39'38" |
| 6.0 | 04'11" | 00:39'42" |
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