5.0 km | 00:32:32 | 06:28/km日期: 2023-07-10 06:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'18" / 06'21" / 06'17" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'21") | 1002 / 1002 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2002 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3003 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1001 / 4005 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1001 / 5006 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'52" (+00'32") | 19 / 5026 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'18" | 00:19'23" |
| 4 | 06'21" | 00:25'44" |
| 5 | 06'17" | 00:32'01" |
| 5.0 | 19'34" | 00:32'32" |
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