9.0 km | 01:38:08 | 10:51/km日期: 2023-07-11 02:08 - 平均心率: 109 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 13760 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 12'32" / 12'28" / 11'01" / 09'22" / 09'51" / 10'43" / 10'26" / 10'48" / 10'22" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+03'07") | 1000 / 1000 | 140 / 56 |
| 2 | | 12'30" (+03'06") | 1002 / 2003 | 138 / 57 |
| 3 | | 11'00" (+01'36") | 1000 / 3003 | 138 / 65 |
| 4 | | 09'24" | 1000 / 4004 | 142 / 74 |
| 5 | | 09'56" (+00'32") | 1000 / 5004 | 144 / 69 |
| 6 | | 10'42" (+01'18") | 1001 / 6005 | 139 / 66 |
| 7 | | 10'32" (+01'08") | 1000 / 7005 | 137 / 68 |
| 8 | | 10'48" (+01'24") | 1001 / 8007 | 139 / 66 |
| 9 | | 10'17" (+00'53") | 1000 / 9007 | 140 / 68 |
| 10 | | 10'44" (+01'20") | 29 / 9036 | 157 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8261.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'28" | 00:25'00" |
| 3 | 11'01" | 00:36'01" |
| 4 | 09'22" | 00:45'23" |
| 5 | 09'51" | 00:55'14" |
| 6 | 10'43" | 01:05'57" |
| 7 | 10'26" | 01:16'23" |
| 8 | 10'48" | 01:27'11" |
| 9 | 10'22" | 01:37'33" |
| 9.0 | 15'43" | 01:38'08" |
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