10.2 km | 01:01:13 | 05:59/km日期: 2023-07-12 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'10" / 06'13" / 06'12" / 06'03" / 05'45" / 05'44" / 05'40" / 05'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+00'54") | 1002 / 2003 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+00'45") | 1003 / 3006 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'49") | 1001 / 4007 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'10" (+00'47") | 1004 / 5012 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+00'40") | 1006 / 6018 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'21") | 1005 / 7024 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1008 / 8032 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 1007 / 9040 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'23" | 1005 / 10046 | 173 / 106 |
| 11 | | 04'42" | 223 / 10269 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'10" | 00:19'04" |
| 4 | 06'13" | 00:25'17" |
| 5 | 06'12" | 00:31'29" |
| 6 | 06'03" | 00:37'32" |
| 7 | 05'45" | 00:43'17" |
| 8 | 05'44" | 00:49'01" |
| 9 | 05'40" | 00:54'41" |
| 10 | 05'24" | 01:00'05" |
| 10.2 | 05'04" | 01:01'13" |
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