2.5 km | 00:14:51 | 06:00/km日期: 2023-07-11 18:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 06'06" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'11") | 473 / 2473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.96 km 亞瑟士 speed3 累積 :
5419.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'06" | 00:11'59" |
2.5 | 06'03" | 00:14'51" |