Kuo Wei-Feng 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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6.0 km | 01:00:00 | 09:58/km

日期: 2016-02-27 19:37 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 10'35" / 10'18" / 09'59" / 09'47" / 09'32" / 09'41" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 215.97 km

2代Y拖 (紫) 累積 : 431.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

楊先生, 蝙蝠俠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'18"	00:20'53"
3	09'59"	00:30'52"
4	09'47"	00:40'39"
5	09'32"	00:50'11"
6	09'41"	00:59'52"
6.0	09'41"	01:00'01"

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