10.0 km | 01:28:22 | 08:49/km日期: 2023-07-14 04:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 08'52" / 07'56" / 08'46" / 09'24" / 08'35" / 08'35" / 08'41" / 08'30" / 07'55" / 08'23" / 687'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.20 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'56" | 00:16'48" |
| 3 | 08'46" | 00:25'34" |
| 4 | 09'24" | 00:34'58" |
| 5 | 08'35" | 00:43'33" |
| 6 | 08'35" | 00:52'08" |
| 7 | 08'41" | 01:00'49" |
| 8 | 08'30" | 01:09'19" |
| 9 | 07'55" | 01:17'14" |
| 10 | 08'23" | 01:25'37" |
| 10.0 | 639'32" | 01:28'22" |
ricky tseng 說推
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