7.0 km | 00:43:32 | 06:12/km日期: 2023-07-13 05:43 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'38" / 06'06" / 06'11" / 05'58" / 06'25" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 | 183 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 | 182 / 88 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 | 183 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4001 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5002 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6002 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 7002 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'07" (+00'22") | 13 / 7016 | 192 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 06'06" | 00:23'54" |
| 5 | 06'11" | 00:30'05" |
| 6 | 05'58" | 00:36'03" |
| 7 | 06'25" | 00:42'28" |
| 7.0 | 63'06" | 00:43'32" |
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