5.7 km | 00:42:15 | 07:24/km日期: 2023-07-06 05:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 07'12" / 06'54" / 07'10" / 07'03" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 1000 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 2001 | 158 / 87 |
| 3 | | 06'57" | 1001 / 3003 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 4003 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 5004 | 168 / 83 |
| 6 | | 09'38" (+02'41") | 698 / 5702 | 136 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 06'54" | 00:21'10" |
| 4 | 07'10" | 00:28'20" |
| 5 | 07'03" | 00:35'23" |
| 5.7 | 09'45" | 00:42'15" |
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